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Dienstag, 06.01.2009

Arbeiterwohlfahrt Ortsverein Untergrombach

Power Yoga

Power Yoga ist eine umfassende Art des Fitness-Workouts, das Kraft, Ausdauer und Flexibilität gleichermaßen trainiert. Der Begriff des Power Yogas kommt daher, dass diese spezielle Yogaform wie keine andere das Energieniveau hebt, sowie sehr kraftvoll und dynamisch ist. Die Übungen geben Kraft und lösen körperliche wie emotionale Blockaden. Power Yoga stärkt die gesamte Muskulatur, erhöht die Ausdauer und die Beweglichkeit und sorgt für einen ausgeglichenen und harmonisch trainierten Körper, aber auch für eine intensive Körperwahrnehmung. Zwei Kurse mit jeweils 8 Terminen werden ab Montag, 11. Februar, unter Anleitung von Dorette Becker angeboten: Kurs I 9.30-10.30 Uhr und Kurs II 20.00-21.00 Uhr in Untergrombach, AWO-Haus Silbertal, Ste.-Marie-aux-Mines-Straße 24. Anmeldung unter Tel. 07257/930630.

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